常見疑問

本站的輔導服務重視具體方向和體驗練習，務求參與者在交流過程中能夠得到支持和啟發，並在生活中實踐改變。而且每次會談都會建基於特定方向或目標，並有機會梳理內心深層的感受，因此絕非漫無目的的聊天。

在輔導過程中，整理想法和肯定需要是重要一環，但絕非全部。輔導師會透過不同的引導提問和體驗練習，讓參與者反思自己的盲點，探索其他方向和選項，並按此嘗試行動和改變。

的確生活中不少情緒問題是因為現實環境限制而引起，我們亦未必能短時間内作出解決。但是在輔導過程中，我們能掌握放鬆身心，調整動力的方法，避免自己過度緊張。而且透過認清狀況和自身需要，我們或許能發現其他的可能性，和改善生活的方向。

輔導和藥物並不是對立關係，而是可以相輔相成，令人更快和更有效地改善情緒狀況。而且輔導過程能讓人理解自己的情緒和行為模式，作出相應改變，從而更長遠地維持情緒健康，改善關係。